Pszichológiai tanácsadás

Nagyon örülök, hogy érdeklődsz a pszichológiai tanácsadás iránt. Egyes életszakaszokban segíthet az, ha szakmai támogatást kérsz a kihívások leküzdése és a személyes fejlődés elősegítése érdekében, hiszen fontos, hogy tudatosan időt szánjunk a személyes fejlődésünkre.

Minden ember egyedi, saját története és egyéni szükségletei vannak. Tanácsadásomat a te személyes problémáidhoz igazítom. Munkám alapját a tisztelet és a megbecsülés képezi. Erőforrás-központúan dolgozom, és segítek neked kibontakoztatni teljes potenciálod, támogatlak a céljaid meghatározásában és az elérésükhöz szükséges stratégiák kidolgozásában.

Hogyan néz ki egy online pszichológiai tanácsadás?

A tanácsadás mindig egy első díjmentes konzultációval kezdődik. Ezt az ingyenes alkalmat (30perc) a kölcsönös szimpátia felmérésének és az együttműködés kezdetének szenteljük.
Amennyiben úgy érezzük, hogy hatékonyan tudunk együtt dolgozni, akkor a továbbiakban megbeszéljük a következő ülés időpontját. Az egyes ülések időtartama 55 perc.
A beszélgetések online videóhívás keretében zajlanak egy előre egyeztetett időpontban. Az online ülésekhez fontos egy kamerás+mikrofonos eszköz, hiszen a tanácsadás alatt látnom és hallanom kell téged. Az ülések között mindig lehetőséged van emailen megosztani azt, ami éppen benned zajlik, hiszen ezek nagyon fontos információk amik értékesek a következő ülésekhez. 

Hogyan segíthetek neked az online pszichológiai tanácsadás során?

• Az erőforrásaid aktiválásában
• Az önbecsülésed növelésében
• Stresszkezelés / stresszmentes élet kialakításában
• Kiégés elleni küzdelemben (Burnout)
• Félelmek feloldásában és blokkok csökkentésétében
• Evészavarok leküzdésében
• A gyász feldolgozásában
  • Relaxáció és tudatosság elérésében – Autogén Tréning
• Boldogság, bátorság, motiváció és öröm megélésében

Ha támogatásra van szükséged ezen területek bármelyikén, itt vagyok, hogy elkísérjelek az úton. Bátran foglalj egy időpontot konzultációra, hogy együtt dolgozhassunk a jólléted javításán.